* LAS RECETAS *
Son todas sencillas y para diario. mi intencion es que cuando visites mi blog, siempre puedas sacar alguna idea de que hacer de comer para el siguiente dia, nada de recetas muy elaboradas que te da pereza ponerte a cocinar con solo mirarlas. es todo muy facil de hacer, con ingredientes basicos y sin complicaciones. En su mayoría, son para el robot de cocina Chef-2000, pero podemos adaptarlas al metodo tradicional de cocina y tambien a otros robots de cocina como pueden ser thermomix, Olla GM, etc.
Los tiempos de los menus en la Olla GM (sin contar el tiempo de calentamiento) que es aproximadamente de unos 5 minutos son los siguientes:( La olla se puede programar con 12 horas de antelación)
Menu Arroz ---> 12 Minutos
Menu Guisado/Sopa ---> 30 Minutos
Menu Leche/Huevos/Pescado ---> 15 Minutos
Menu Carnes ---> 25 Minutos
Menu Legumbres ---> 40 Minutos
La Chef-2000 calcula ella sola el tiempo, de calentaminento dependiendo de la cantidad de ingredientes a cocinar. una vez que se calienta el tiempo de coccion es el que nosotros fijamos al comienzo del programa el calentamiento varía dependiendo de la preparacion, aproximadamente unos 10 Minutos. (se puede programar con 24 horas de antelación)
Para la Thermomix el tiempo de coccion es el que nosotros programemos el tiempo maximo de coccion es de 60 Minutos.
(No se puede programar)
LO CIERTO ES, QUE LOS TRES SON UNA "PASADA" Y COCINAN DE MARAVILLA.
INGREDIENTES:
20 ml. de aceite de oliva
1 Cebolla
3 dientes de ajo grandes
1/2 kg. de lomo de atún
1 lata de champiñones enteros
1 brick de tomate frito (200 gr. aprox.)
perejil
Chorreon de vino blanco
sal al gusto
pimienta al gusto
1 ramita de tomillo
1 hojita de laurel
ELABORACIÓN:
Poner en el vaso de la thermomix la cebolla a cuartos los ajos y el perejil programar 6 segundos velocidad 5 bajar con la espatula y colocar la mariposa en las cuchillas, añadir el aceite, el tomate frito, el tomillo y el laurel programar 5 minutos temperatura varoma velocidad 2 al terminar añadir el vino blanco volver a programar 6 minutos temperatura 100º velocidad 1. añadir entonces, el lomo de atún troceado a cuadros, los champiñones cortados a la mitad, la sal, la pimienta y programar 7 minutos temperatura 100º velocidad cuchara dejar reposar unos minutos y listo para comer.
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